Ademcirkel

Maandelijks organiseer ik een ademcirkel. Ik probeer dit op wisselende dagen en tijden te doen. Aan een ademcirkel nemen maximaal 5 en minimaal 3 personen deel. Het is een bewuste keuze om in een kleine setting te werken. De sfeer en de setting van mijn ademcirkel wordt als veilig, warm en magisch✨ ervaren.

Ademen in een groep kan een fijne manier zijn om kennis te maken met connected breathing, BRTT en andere ademhalingstechnieken. Zo kun je eens ervaren wat het is en wat bij jou aangeraakt wordt. De meeste deelnemers komen met regelmaat,  om zo steeds een stapje dichterbij zichzelf te komen en gewoon omdat het heerlijk is!

Soms staat een bepaald thema centraal of staat een sessie in het teken van een volle of nieuwe maan.

Door de groepsenergie die ontstaat kan je elkaars proces heel mooi versterken. De aanwezigheid van anderen kan een helende werking hebben. Wonden zijn vaak ontstaan in contact met anderen en kunnen zo ook weer geheeld worden. Dit gaat allemaal vanzelf. Je kan het alleen maar goed doen! Dat wat op dat moment opgeruimd moet worden krijgt de ruimte. Na een sessie voel je je lichter, ontspannen en heb je letterlijk meer ruimte gemaakt in je systeem.

Voorbereiding

• Bij de eerste keer ontvang je een vragenlijst per mail
• Bij de eerste keer nodig ik je een half uur eerder uit om alvast wat uit te leggen
• Zorg dat je comfortabele kleding aan hebt (liefst zonder ritsen en knopen)
• Neem een dekentje mee en een (niet te hoog) kussen voor je hoofd
• Neem een schriftje en een pen mee

Locatie

Praktijkruimte Ademkompas Van der Valk Boumanweg 178 3de verdieping

Lees hier ervaringen van anderen.