Hi JIJ! Wat fijn dat je hier bent

Ontdek wat lichaams- en ademwerk voor jou kan betekenen

Ademen doen we allemaal, elke dag, de hele dag door… en toch allemaal anders..

Jouw adempatroon is zo uniek als een vingerafdruk.

En daarmee een afspiegeling is van jouw fysieke en mentale gesteldheid.

Hoe jij in je vel zit en in het leven staat.

Het mooie is dat dit betekent dat je hier dus ook zelf richting aan kunt geven.

Jouw adem als kompas gebruiken en richting geven aan je leven!

Herken je klachten zoals;

• burn-out of stress gerelateerde klachten denk aan vermoeidheid, spanningsklachten, uit balans, overprikkeld, angst- paniekgevoelens, depressieve gevoelens, gevoel vast te zijn gelopen.
• verbinding met jezelf kwijt te zijn en weinig fun, plezier & intensiteit in het leven meer te ervaren.
• psychosomatische klachten (denk aan spanningsbuik en -hoofdpijn, nek- schouderproblematiek) of.
• klachten waarvoor je uitbehandeld bent (lijkt) in het reguliere zorgsysteem.

Grote kans dat ook bij jou, net als bij velen, de verbinding tussen hoofd en hart(buik) geblokkeerd is.

Ik wil je helpen onbewuste patronen los te laten en emotionele en fysieke blokkades te doorbreken. Opruimen en letterlijk  ruimte maken in jouw lichaam en geest.

Deze weer te kunnen verbinden en zo steeds weer een stukje van jezelf terug te vinden.

Ik begeleid je hierbij met behulp van Body Remembers Trauma Therapie (afgekort BRTT), Connected Breathing om jouw adempatroon te verbeteren en / of voice dialogue coaching.

Na een in-klik gesprek kijken we samen wat bij jou past en wat je op dit moment nodig hebt.

Heb je een duidelijke klacht of hulpvraag dan levert een traject van meerdere sessies de beste resultaten op. We maken dan samen een plan!

Een meditatieve ademsessie voor een ZEN of reset moment voor jezelf, dat kan natuurlijk ook.

Of wie weet maak je wel een heel mooie innerlijke reis… vertrouw op je adem.. als kompas.

Gun dit jezelf.

Vind Rust, Balans en Jezelf terug.

Kom bij mij op adem…

Jij verdient dat!